สมุนไพรช่วยลดอาการท้องผูก
มะละกอ มะละกอเป็นสมุนไพรที่ช่วยลดอาการท้องผูกได้ดี ด้วยไฟเบอร์สูงและเอนไซม์ปาเปนที่ช่วยกระตุ้นระบบขับถ่าย ทำให้ลำไส้ทำงานได้ดีขึ้น ลดอาการอุจจาระแข็ง และช่วยป้องกันโรคริดสีดวงทวาร สามารถรับประทานได้ทั้งแบบสด ปั่นเป็นน้ำ หรือใช้ทำอาหารเพื่อช่วยให้ระบบขับถ่ายเป็นปกติ ลักษณะของมะละกอ ประโยชน์ของมะละกอ วิธีใช้มะละกอ