สมุนไพรช่วยบำรุงฟันและเหงือก

เปลือกมังคุด

เปลือกมังคุดเป็นสมุนไพรที่ช่วยบำรุงฟันและเหงือก โดยช่วยป้องกันอาการเหงือกอักเสบ ฟันผุ และบรรเทาอาการปวดเหงือกและฟัน สามารถใช้เปลือกมังคุดต้ม หรือคั้นน้ำจากเปลือกมังคุดเพื่อบำรุงและรักษาสุขภาพช่องปาก

ลักษณะของเปลือกมังคุด

• เปลือกมังคุดมีสีม่วงเข้ม
• ภายในประกอบด้วยเนื้อส้มที่มีรสหวานและเปรี้ยว
• เปลือกมังคุดมักถูกใช้เป็นสมุนไพรพื้นบ้านในหลายประเทศ โดยเฉพาะในประเทศไทย ซึ่งมีสรรพคุณในการรักษาสุขภาพฟันและเหงือก

ประโยชน์ของเปลือกมังคุด

1. ช่วยป้องกันอาการเหงือกอักเสบ : เปลือกมังคุดมี สารแอนตี้ออกซิแดนท์ เช่น แซนโทน (Xanthone) ซึ่งช่วยลดการอักเสบและป้องกันอาการเหงือกบวมและเหงือกอักเสบ
2. ช่วยป้องกันการเกิดฟันผุ : สารในเปลือกมังคุดช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียในช่องปากที่ทำให้เกิดฟันผุและกลิ่นปาก ช่วยรักษาความสะอาดของฟันและเหงือก
3. ช่วยบรรเทาอาการปวดเหงือกและฟัน : การใช้เปลือกมังคุดช่วยบรรเทาอาการปวดเหงือกและฟันจากการติดเชื้อหรือการอักเสบ
4. ช่วยรักษาความแข็งแรงของฟันและเหงือก : เปลือกมังคุดมีคุณสมบัติในการบำรุงฟันและเหงือก โดยช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดในเหงือก ทำให้เหงือกแข็งแรงและฟันมีสุขภาพดี

วิธีใช้เปลือกมังคุด

• น้ำเปลือกมังคุดต้ม : ใช้เปลือกมังคุดแห้งประมาณ 1-2 ชิ้น ต้มในน้ำ 500 มิลลิลิตร นาน 10-15 นาที ใช้กรองเอาน้ำ ดื่มหรือนำไปกลั้วปากเพื่อบำรุงฟันและเหงือก
• น้ำคั้นจากเปลือกมังคุด : นำเปลือกมังคุดสดมาคั้นน้ำ ใช้เป็นน้ำยาบ้วนปากเพื่อช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียและบำรุงเหงือก
• ผสมกับสมุนไพรอื่นๆ : สามารถนำเปลือกมังคุดมาผสมกับสมุนไพรอื่นๆ เช่น ใบชา หรือขมิ้น เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการบำรุงฟันและเหงือก